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 Compote sans sucre

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AuteurMessage
tatarata
Grand Maître Restaurateur
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tatarata

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Date d'inscription : 27/03/2008

Compote sans sucre Empty
MessageSujet: Compote sans sucre   Compote sans sucre EmptyMar 16 Sep - 18:23

Pour diabetiques et regimeuses.

Compote

fruit
1 citron
édulcorant liquide

- Éplucher les fruits.
- Enlever leurs grains.
- Couper les fruits en dés.
- Arroser du jus de citron.
- Mettre en un bol et cuire pendant 1-2 minutes au micro-ondes à puissance maximale.
- Laisser reposer un minute dans le micro-ondes.
- Ajouter de l'édoulcorant selon votre gout et melanger.
- Mixer.
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Compote sans sucre
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