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 Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime

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mizouquette
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MessageSujet: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyDim 6 Avr - 16:48

Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Bonjourpapillon


Je me demandais s'il ne serait pas possible de créer un groupe d'amies âgées de 40 ans et plus qui suivent un régime minceur (quel qu'il soit d'ailleurs). Je parle d'âge car nous aurions plus de points communs mais tout le monde pourrait rejoindre le groupe bien évidemment Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime 36_12_6

Nous pourrions nous aider, nous Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Busted2booster mutuellement et enfin maigrir dans la joie et la bonne humeur Qu'en pensez-vous ? Voulez-vous essayer avec moi ?

Quelle que soit votre réponse je vous fais
de gros Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Mesba%20bisou%20xxx
et vous souhaite
un trés Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Krbc3uk7
ainsi que Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime E0gbguripour la suite.
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daidzou1305
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyLun 7 Avr - 0:50

depuid le 3 janvier j'ai perdu 22kg 500 g et je continue j'en ai a peu près autant à perdre encore pour être on va dire comme j'ai envie c a d 42/44 pour 1m 65

Donc je passerai te voir de temps en temps pour te tenir au courant
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mizouquette
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMer 9 Avr - 23:44

Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime 0801080703542012061 DAIDZOU !
Et bien dis donc, comment as-tu fait pour perdre 22 kg en si peu de temps ? Félicitation en tout cas ! je ne pense pas que j'arriverai à t'égaler mais en tout cas tu me donnes envie de m'accrocher.

Je serai contente d'avoir de tes nouvelles de temps en temps.
Merci pour ton soutien en tous cas

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daidzou1305
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyJeu 10 Avr - 4:52

j'ai un régime très équilibré et une thyroide qui va bien en ce momen

le matin

deux petites tranches de pain grillé légèrement beurrée

café ou thé sans sucre ( sucrettes

midi

:star: CRUDITE
:star: LEGUMES CUIT BOUILLI VAPEUR FOUR
VIANDE GRILLEE STEACK POULET DINDE PORC ............
OU POISSON EN PAPILLOTE OU BOUILLI
OU 2 OEUFS DURS
:star: 1 FRUIT
ORANGE OU MANDARINE OU KIWI OU POMME OU POIRE 5 PAS DE BANANE RAISIN FIGUE)
CAFE

LE SOIR
:star: CRUDITE
:star: LEGUMES CUIT BOUILLI VAPEUR FOUR
VIANDE GRILLEE STEACK POULET DINDE PORC ............
OU POISSON EN PAPILLOTE OU BOUILLI
OU 2 OEUFS DURS
:star: 1 YAOURT
:star: TISANE

PLUD DU VELO D APPARTEMENT ET DEUX LITRE DEAU PAR JOUR AU MOINS

LE MEDECIN BIEN SUR CONTROLE MA TENSION MON TAUX POUR LA THYROIDE

VOILA MAIS J AVAIS TELLEMENT A PERDRE ................et il en reste ..........
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mizouquette
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MessageSujet: Bonjour à tous !   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyLun 14 Avr - 16:00

Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime B-Martine%20(5)
Je ne suis pas venue vous saluer ce week end car j'ai du faire mes corvées ménagères à fond Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Menage5. J'attends des ouvriers cette semaine pour refaire une partie du toit de ma maison. En effet, un des murs de l'ancienne chambre de mon fils est trempé et après avoir fait faire des devis je me suis enfin décidée sur le choix de l'entreprise qui doit intervenir.

J'ai donc pris congés cette semaine pour pouvoir être présente durant les travaux et manque de bol:!: Exclamation Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Pluie...j'espère que cela ne durera pas toute la semaine Exclamation

La pesée de la bestiole a eu lieu samedi matin ... bof un peu déçue Mizouquette : 700 grammes en moins Exclamation ce n'est pas beaucoup pour une deuxième semaine de régime. Enfin, je suis bien obligée de m'en contenter.

J'ai peur pour cette semaine où je suis en congé, je devrais peut être mettre un cadenas à mon frigo car les 18 points seront difficiles à maintenir. D'ailleurs rien que d'en parler j'ai faim (gourmandise certainement Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime 3d-mange-spaghettis-3)
Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Lqjz3ebq
Je n'ai pas encore eu le temps de faire connaissance avec vous toutes et cela me parait difficile. Je vais donc me faire un petit pense bête pour n'oublier personne la prochaine fois Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime B-Martine%20(24)
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Titicoco59
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyLun 14 Avr - 17:53

Bien que je n'ai pas encore Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Mini1910 40 ans (à ce jour) Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime 99039411 je viens vous booster un peu Exclamation

ALLEZ LES FILLES !

Il faut youpi bouger et éliminer Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Eau10

et mettre une belle photo d'une super nana scotché sur le frigo !

Comme celle-ci par exemple.... (ce n'est que moi) Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Mini0610 je vous autorise à imprimer ma photo... de rien ! hahahaha

Le haut : Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Haut10Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Moi10

Le bas : Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Bas10

ALLEZ... !
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyLun 14 Avr - 19:20

et titi les 40 sont tout près mais toi tu es mince oui oui oui je t'ai vue

habillée il est vrai qu'avec ton maillot blanc tu flashes

moi ma solution c'est regardé des photos de moi en décembre dernier et de

voir que dans mes fringues il n'y a plus rien a mettre

mon beau manteau que tu as vu titi tu peux y rentrer avec moi de taille 56 je suis passée a 48 y encore du travail avant 44 du bas et 42 du haut que je me suis fixée
je parle pas en poids mais en taille et cm malgré tout

j'ai a ce jour perdue 24 kg actuellement 1 environ par semaine

pourvu que ca dure car passé 50 ans meme avec le régime faut voir

le moral en tout cas est bon
j'ai pu randonner dimanche le poids qui me genait m'est plus la en partie
et je fais du vélo d'appart

chez moi ca monte trop ( hautesalpes)

je donnerai des nouvelles regulièrement

bisous
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daidzou1305
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMar 1 Juil - 2:46

Salut les filles moins 38 kg et oui le temps passe

de 56 je m'habille en 44/46

encore 12 kg et j'arrete du moins je réintroduit les aliments supprimés

je suis en pleine forme

je fais du sport

la vie est belle
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Titicoco59
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMar 1 Juil - 12:36

bravo2 Daidzou !
Un véritable exploit et en plus tu dois te sentir vraiment mieux ! c'est super ! tu te fais toujours suivre ?
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMer 2 Juil - 1:54

salut Titi

Yes j'ai vu le médecin ce matin je me sens très lègere meme si il est ok pour que je perde encore 10 à 15 kg après j'arrete et je réintroduit les aliments interdits pendant le régime

je pense arreter vers septembre octobre

mes genoux et mon dos ainsi que mon systeme cardio me remercient tous les jours pisti pisti

moi qui adore danser là je fais des bonds partout quand il y a une soirée

et je suis bien dans ma tete

bisous flower flower flower
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na
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMer 2 Juil - 8:50

bonjour.
je viens vous parler de mon petit régime aussi ,j'ai commencé en mai et pour l'instant j'en suis a moins 12 kg ,pas mal je trouve ,suis fiere de moi lol!
c'est un régime hyperproteiné ,les 15 premiers jours j'en ai tout de meme bavé ,mais là vu qu'on m'a réintroduit pas mal d'aliments ç' est tout a fait supportable .
courage a toutes !
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Titicoco59
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMer 2 Juil - 17:31

cheers Bravo les filles, c'est super bien
Na, quand tu dis régime hyperproteiné, ce sont des sachets protéinés ou simplement une consommation d'oeufs, viandes, poissons etc... quels aliments privilégies-tu ?
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMer 2 Juil - 22:15

c'est des sachets Titicoco .
il y en a a la soupe ,a l'omelette au chocolat , c'est juste le gout qui change ,les composants (vitamines et autres) sont les meme d'un sachet a l'autre.
vu que j'ai trouvé la soupe dégueu je bois que le choco .
en gros les 15 premiers jours il fallait 5 sachets et certains légumes cuits ,du sel et juste 1 cas d'huile d'olive Sad
troisieme semaine on introduit certaines viandes et poisson 1 jour sur deux + légumes.
quatrieme on ajoute 1 fruits tous les 2 jours (pas cerises banane et raisin)
ainsi de suite ,on a droit a un aliment en plus toutes les semaines ou que tous les 15 jours si on est courageux .
il faut etre suivi par une diet et bien prendre les vitamines (zinc , magnésuim et diffuk)
voila en gros.
le plus du pour moi ça a été de me passer de pain , aprésent j'ai droit a 2 tranches de pain complet par jour samba
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptySam 5 Juil - 3:25

cheers cheers Super si tu as perdu 12 kg

mais si tu réintroduit de la nourriture est ce que tu as fini
et que tu n'as plu a perdre diu poids ??

Moi j'ai encore une dizaine a perdre après on verra mais j'ai pas envie
du tout de changer mon alimentation en fait j'ai pris l'habitude et je ne suis pas privée de sucrerie glace charcuterie fromage

Je pense que si l'on a le déclic ca marche

je vous tiens au courant et tiens bon Na on s'entraide
c'est la règle ici
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na
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptySam 5 Juil - 11:39

il me reste aussi 10 kg a perdre ,suis drolement motivée samba
je pense que j'en ai encore pour 2 a 3 mois de régime et ensuite stabilisation ,il parait que c'est là qu'il faut faire trés trés attention et ne pas relacher sa vigilance.
en tout cas je lache pas le morceau lol!
encore 1kg 400 de moins cette semaine ! danse
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptySam 5 Juil - 18:40

bravo2 Les filles, vous êtes géniales !

Je vous encourage aussi :

Allez les filles, alllez !
Allez lzs filles, allez !

Bisous
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyVen 18 Juil - 7:31

cheers je me joins également aux encouragements de Titicoco pisti samba :fleurr:
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMer 10 Sep - 23:12

trop contente ! ce matin - 20 kg pil poil ! cheers
reste plus que 5 ,là je trouve que c'est plus tout a fait 1 kg par semaine mais bon c'est pas mal tout de meme .
il m'arrive un truc étrange et ma fille me dit que ça lui a fait pareil.
a la perte des 10 a 15 premiers kg on est super contente de soi et je trouvais meme que ça se voyait beaucoup ,donc chouette tout va bien .
mais là avec pourtant 20 kg en moins c'est bete a dire mais je me trouve grosse Shocked
bon ok je vais aller consulter et m'étendre sur un divan geek
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMer 10 Sep - 23:34

bravo2 - 20 Shocked c'est génial Exclamation

Ne t'en fais pas ! je pense que c'est parceque les premiers kilos partent toujours plus vite que les derniers à perdre, c'est bien connu ! du coup ton esprit s'est habitué à cette perte de masse rapide et ton regard dans le miroir aussi... comme les derniers kilos sont plus lents, ton esprit trouve que tu ne maigris plus... ce qui te fais penser cela.

Mais détrompe toi, c'est tout à fait logique... j'ai déjà entendu cela ! c'est comme une illusion d'optique en fait. 05
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMer 17 Sep - 15:22

c'est normal avec des kg en plus tu te camoufles dans les vetements et tu vois pas bien tes formes
mais quand tu mincis tu t'habilles autrement et tu vois les défauts

j'ai perdu 49 kg a ce jour et maintenant je porte du 42 et je sesure 1m65 et bien je me trouve grosse

avant je me trouvais grosse mais cela m'ennuyait moins

alors t'inquiete pas

plus que 10 et j'ai fini

merci Titi pour tes encouragements
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMer 17 Sep - 17:35

plus que 10 kg Daidzou ,une broutille vu ce que tu as réussi a faire jusque là ,suis admirative .
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMar 9 Déc - 16:12

un peu des nouvelles

j'ai perdu 58 kg je m'ahabille en 40 voir petit 42
je me suis bien musclé de profil c'est tout plat
je suis très très contente et enfin pour la première fois
de ma vie je me plais et je le dis

j'attends les soldes car je suis passée du 60 au 40 et du 120 f au 90 c

et du 41 au 39 bref tout a changé

et surtout mon humeur et ma vie

je continue car je suis condamnée a vie a manger ainsi
chaque ecart me coute 2 kg mais ca c'est ma thyroide
et c'est pas grave puisqu'il y a un resultat
je vais meme reprendre le ski cet hiver
photos du 5 janvier 2008




photos du 1 dec 2009


Dernière édition par daidzou1305 le Mer 29 Avr - 13:12, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMar 9 Déc - 16:25

Alors là hello chapeau !!! une vraie pinup !!! et toutes mes félicitations pour ta persévérance, ça me donne envie de m'y mettre...
Et puis comme tu le dis, ton humeur a changé, et bien je veais te dire que sur ton visage tu respires le bonheur.
Je fe te fais 1000 bisous
Bravo

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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMer 10 Déc - 16:28

Je suis toujours en admiration,et reste bouche bée devant tant de métamorphose!
wahoo
Respect,Madame Daïdzou...pour le combat,la détermination...
Et courage à celles et ceux (ne les oublions pas)qui entreprennent le même défi par choix ou par obligation .
Voici un bel exemple de réussite....
bravo2
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tatarata
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime EmptyMer 10 Déc - 18:11

wahoo wahoo wahoo
C'est vraiment spectaculaire !!! Tu as fait tout ça en un an? Et musclé et tout... je n'ai pas des mots... Felicitations!

Je suis contente que tu te sens mieux et en santé, avec des envies de faire des choses.
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MessageSujet: Re: Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime   Les copines virtuelles de 40 ans et plus et leur régime Empty

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